קו אנזיםQ10 הקרוי גם יוביקינון (Ubiquinone) ,הינו נוגד חמצון רב-עוצמה הנמצא בכל תאי הגוף ובשרירים וחיוני בתהליך ייצור האנרגיה התאית (ATP) ברקמות השונות בגוף, כגון: שריר הלב, רקמות העצבים ושרירי השלד. קו אנזים Q10 מיוצר בתאי הגוף אך ייצורו הולך ופוחת בגילאי 40 ומעלה, כמו כן אנו צורכים 10Q גם ממקורות תזונתיים, אך בכמויות מועטות.
מהם הגורמים לחוסר בקו-אנזים Q10?
תזונה לקויה – תפריט תזונתי לא מאוזן המכיל בעיקר מזונות מעובדים או תת תזונה עלולים לגרום לחוסר בקו אנזים Q10 . בנוסף, קו אנזים Q10 נהרס במזונות מטוגנים.
חסר בוויטמינים – מחסור בוויטמיני ,B ויטמין C ומינרלי קורט גורם לייצור מופחת של קו אנזים Q10 בכבד.
ביצוע פעילות גופנית מאומצת לאורך זמן עלול לגרום לניצול מוגבר של קו אנזים Q10 ולחוסר בו.
תרופות שונות כגון סטטינים או טיפולים בכימותרפיה פוגעים בייצור של קו אנזים Q10 וגורמים לחוסר בו.
סטרס – רמות סטרס גבוהות גורמות לעקה חמצונית וכתוצאה מכך לניצול מוגבר של Q10 ולחוסר בו.
גיל – ספיגתו וייצורו של Q10 יורד ככל שמתבגרים.